الوابة

في الآونة الأخيرة، نشهد استخدامًا مفرطًا لوسائل التواصل الاجتماعي، مما يعرف بإدمان الالكتروني أو الرقمي. ومن بين المخاطر التي يتعرض لها الأفراد نتيجة الادمان على وسائل التواصل الاجتماعي، هو ضعف المستوى التعليمي للطلاب واكتسابهم بعض الصفات السلبية بسبب انشغالهم الشديد بهذه الوسائل.

يؤدي استخدام مواقع التواصل الاجتماعي إلى تقليل الثقة بالنفس، حيث يشعر الأفراد بالقلق عندما لا يتلقون ردودًا على رسائلهم، ويشعرون بأن هناك أشخاصًا أفضل منهم بسبب سياراتهم الفاخرة أو ثرائهم. هذه الظاهرة واضحة بشكل خاص بين مستخدمي منصة فيسبوك، حيث ينتاب الناس غضب شديد ويشعرون بالاستياء.

من جهة أخرى، يلاحظ ضعف قوة تقدير الذات لدى مستخدمي منصة سناب شات، حيث يشعرون بالاستياء عندما لا يتم دعوتهم لحضور مناسبات معينة، ويعزون ذلك إلى تواضعهم ولطف قلوبهم، في حين يفضل الآخرون التعامل مع الأشخاص المتكبرين.

وبالنسبة للمراهقين، فإن منصة تيك توك تشكل تأثيرًا كبيرًا على حياتهم. فقد قرأت في إحدى الصحف الورقية أن المراهقين يقضون ساعتين يوميًا على تيك توك، وهذا وفقًا لدراسة حديثة قامت بمتابعة وقت قضائهم أمام الشاشة في الفترة من 11 إلى 17 عامًا.

لذا، يجب أن نواجه هذه المشكلة ونعمل على إدارة وقتنا بشكل أفضل. يجب على الآباء والأمهات أن يبدؤوا بتحديد أوقات محددة لاستخدام وسائل التواصل الاجتماعي وتحديد حدودًا للتطبيقات والمحتوى المناسب لأطفالهم. بالإضافة إلى ذلك، يجب أن يكون لدينا وعيًا حول كيفية استخدام الهاتف الذكي بشكل صحيح وكيفية الجلوس بشكل صحيح لتجنب تأثيره السلبي على عيوننا وأجسامنا وعقولنا.

سؤال: هل تعتبر تيك توك منصة لشهرة بسهولة، أم مصدرًا لكسب الرزق، أم مجرد منصة لنشر التفاهة؟

عزيزي المواطن، فهمنا أنه في عصر التكنولوجيا والانترنت، يتعرض أبناؤنا للعديد من التحديات والمخاطر التي تشمل العنف والإساءة والتنمر الالكتروني. ومن المعروف أن استخدام الهواتف ومنصات التواصل الاجتماعي يمكن أن يؤثر على صحة العين والأعصاب والحالة النفسية.

لكن علينا أن نفهم أن التكنولوجيا ومنصات التواصل الاجتماعي لها أيضًا فوائد عديدة. يمكن لتيك توك، على سبيل المثال، أن توفر للمستخدمين مساحة للتعبير عن أنفسهم ومشاركة مواهبهم وابتكاراتهم. كما يُمكن لبعض الأشخاص أن يجنوا الرزق من خلال الاستفادة من تيك توك وبناء محتوى يستهوي المشاهدين. ومع ذلك، يجب أن نكون حذرين ونوجه اهتمامًا لإدارة الوقت والاستخدام السليم لهذه المنصات. يُنصح بتحديد وقت محدد لاستخدام التطبيقات ووضع حدود للمحتوى المشاهد، خاصةً عندما يتعلق الأمر بالأطفال. وفيما يتعلق بدور الأبوين، يجب أن يكونوا قدوة حسنة لأبنائهم وأن يتحلوا بإدارة الوقت السليمة والاستخدام العقلاني للتكنولوجيا.

قد يكون من الصعب أن تحاول إقناع الأطفال بتطبيق قواعد الاستخدام السليم إذا لم يتبع الأبوان هذه القواعد بأنفسهم.

إذاً، الحوار والتوعية بأهمية إدارة الوقت والاستخدام السليم للتكنولوجيا يعتبران أساسيين للحفاظ على صحة وسلامة أبنائنا في هذا العصر الرقمي.